В ходе беседы библиотекарь раскроет понятие «стресс» и его влияния на организм человека. Затем участники познакомятся с разными упражнениями для преодоления стресса: «Ладошка стресса», «Мой ответ стрессу», «Пушинка на носу», и другие. В завершении мероприятия участники выполнят дыхательную антистрессовую гимнастику. В помощь участникам подготовлена презентация «Стресс и здоровье» и подборка статей по теме из журналов «Домашний доктор» и «Будь здоров!».
Мероприятия с 18 по 22 ноября
18.11.2024
