Беседа-тренинг «Стресс – как с ним быть?»

Доступно по Пушкинской карте

В ходе беседы библиотекарь раскроет понятие «стресс» и его влияния на организм человека. Затем участники познакомятся с разными упражнениями для преодоления стресса: «Ладошка стресса», «Мой ответ стрессу», «Пушинка на носу», и другие. В завершении мероприятия участники выполнят дыхательную антистрессовую гимнастику. В помощь участникам подготовлена презентация «Стресс и здоровье» и подборка статей по теме из журналов «Домашний доктор» и «Будь здоров!».

Дата обновления страницы: 05.11.2024

Объявления
Ноябрь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930